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辟谷中可能发生的现象

时间:2020-07-24   访问量:1011

辟谷时,身体会有各种现象发生,很多都是实行辟谷者生平第一次碰到的,因此,很多人对此感到忧心不已,还以为自己的身体出了什么问题似的。但是,有些较特殊的辟谷者,在辟谷期间与平常无异,没有一些特出的现象发生。不管如何,辟谷中可能产生的现象如下:
1.心跳、血压、脉搏出现变化:较多的人,在辟谷时都会发现体温、心跳、血压、脉搏都会下降。一般而言,体温大约下降二、三度左右,脉搏下降至每分钟六十下,血压则是下降到一百~六十之间。可是,也有少数人所出现的反应和上述情况正好相反,他们感觉到心气亢奋,同时感觉到脉搏振动也增强了不少。这些都只是一种神经性的反应,不需要太担心。只要放松心情,多喝水,就会自然恢复了。
2.睡眠时间较短:有许多人在辟谷期间于复食期间,只要睡三、四小时便睡不着,很多人误以为这是失眠。然后便担心因为睡眠不足,影响健康。关于这一点,是因为当我们在辟谷期间,只需要一点点的睡眠就足够了,同时,身体也不会因睡眠减少而有头痛或者是身体疲惫的现象产生。
3.舌头有舌苔,身体会有恶臭现象:几乎每位辟谷者,在辟谷时,舌头会有舌苔产生,舌苔的颜色大部份都是白色的,但是有些抽烟者,舌苔的颜色偏黄,有时颜色更深,呈褐色。同时,嘴巴会因为此舌苔而觉得黏黏的,有时会有恶臭产生,体味也是非常臭。因此,在辟谷期间应该常常刷牙、漱口,并且要不断的将身体清洗干净。
4.会有晕旋、贫血现象:辟谷时,切忌不可做过度激烈的运动。有人在辟谷期间在大太阳下散步,美其名是做做日光浴,殊不知断食时身体为了排出所有废弃物与毒素,已耗尽体内所有能量,因此,如果过度的劳累,反而会有贫血的现象。而由于贫血引起脑部的缺血,更会会造成晕眩,使身体陷入极衰弱的状态。此时只要多喝水,好好的休息便可。
5.身体起疹子:有许多辟谷者,在辟谷期间会发现身体出现了许多的疹子或是班点,初为红色、随着辟谷的天数增长而颜色渐渐变淡。至于疹子的数目是因人而异,有的人多,有的人较少。起较多疹子者,通常皆是常常服用药物者,这些疹子就是体内所排放出来的毒素、宿便,因此,对这种现象不必太过担心。随着疹子颜色渐渐变淡,最后消失,表示体内的毒素大部份皆已排出体外。
6.会有牙龈出血或是呕吐的现象:有些辟谷者在辟谷期间,会有牙龈出血的现象,有些人会怀疑是否是得了肺病而导致嘴巴流血。其实我们每个人在平常时牙龈或是喉咙都会流血。因此,这点不用十分担心。其次,有些人在辟谷的第三天后会有呕吐的现象发生,这些现象多半出现在胃肠不好或是有胃、十二指肠溃疡的患者身上。这种呕吐的现象是因为身体将许多秽物吐出体外,因此这些呕吐物大多是黑咖啡色等较恶心的颜色。
7.原本旧疾会显得更加严重:在辟谷时,绝大多数的辟谷者,会发现以往生病的地方,会更加的严重,而身体内部较脆弱的地方,会凸显出来,使原本不觉疼痛的地方,在辟谷时会感到疼痛。比如说:原本就常会感到手脚酸痛者,在辟谷期间,酸痛的情况会更加疼痛;原本有头痛、肩膀疼痛者,也是一样。原本就有失眠习惯者,在辟谷的初期可能还会睡不着;鼻蓄脓症者会流很多的鼻水等等。这种因为辟谷而使病情加重的状况,就是体内的免疫系统正在替我们的身体治病的最好证明。因此,对于这种看似病情恶化的现象,根本不用担心,因为,在辟谷结束后,这些疼痛将不会在有,换句话说,我们的身体将会获得痊愈。

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