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减肥三不要

时间:2020-07-24   访问量:1078

①不要减了几斤就不减了,因为身体处于调整期,体重不稳定。
②不要减几斤减不动就放弃,因为内脏脂肪代谢需要时间。
③不要体重涨一点点就放弃,因为脂肪都会有记忆保护的‼️

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