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肥胖:痰湿滞留为水肥,阴实无力为肉肥

时间:2020-09-02   访问量:1056

水肥,主要是指水湿在体内滞留。那水肥有什么特征啊?

1. 肥在大腿,水肿

2. 气色上面可能会让人觉得,他的气色可能偏白偏灰,或偏黑,或身上有一些比较对称的这种黑块,这也称为水毒型体质的人。

痰湿是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。

为什么痰湿滞留会形成下半身肥胖?

由于人体脾的运化水湿功能下降,或水液在体内的循环、排泄过程中遇到障碍,水液就不能正常滋润人体,反而会在体内形成异常的积聚,成为一种病理物质。这种异常积聚的水液,中医就将它称为“痰饮”。

其中秽浊、黏滞、稠厚的部分,叫作“痰”,另外清稀、澄澈、透明的部分称为“饮”。

体内的水太多了,脾脏功能失调。人体中存在着津液,也就是水分,如果一个人的阳气不足,体内的津液无法被及时的气化,当液增多,就形成了痰。痰湿又被称为阴邪,一般来说,喜欢向下走,侵袭人体的下半身,造成腿部和腰腹部的脂肪的堆积。

那么怎么解决痰湿滞留的水肥呢?

中医的调理思路:第一步:燥,健脾燥湿,脾喜燥恶湿,先从源头解决体内痰湿过多;第二步:化,化痰湿;第三步:运,通过脾脏的运化功能把多余的痰湿排出体外。

我们接下来探讨:阴实无力为肉肥。可能大部分读者都听过阴虚,对阴实知道的就没有那么多了,所以我们先来了解下,何谓阴实。

阴虚就是脏腑它比较虚弱。比如肺因为长期的忧郁,忧而伤肺,这个脏就是阴虚的,也就是处在肺里的津液不是很够,气血不是很足的状态之下,阴虚了一段时间,如果没有治好就会变成阳虚,所以阴和阳是一定要成比例的。当你阴虚弱了以后,这个阳没有办法停留在阴的里面,阴阳不协调,阳就会慢慢流散出来。阴虚会变成阳虚,现象有人会比较疲劳,胃口不是很好,,精神比较倦怠无力,同时意志会比较消沉。

阴虚了之后,阳在一个阶段就会显得很亢奋。所以我们看到脸上的各种暗疮、燥热。有些人累了,熬了夜之后,第二天反而那个脸上很通红,就是阴虚而带来的阳亢。

阳亢一段时间,你没有弄好话,阳就会虚掉。因为阳它本来要存在阴里面,要有阴才能存阳。就好像我们的电池,要有电池你才能蓄电呐。而电池变小了,你蓄电量也变小了。阳虚如果没有治好..

阳虚就是气不足了,气不足,就会产生阴实的现象。

肉肥是人的阴实状态。

肉肥的人是现在常常在哪里可以看到啊?在健身房。有一身的肌肉,可是好象没什么作为。脸色好像灰灰的,肌肉看起来也是灰灰的,很大块,可是没什么元气。

换一个角度来讲,当人元气很虚的时候,身体就会有很多代偿反应,他的心脏就必须更花力气更努力的去跳动,更容易导致心室肥大,那个心脏练出肌肉是因为心很虚,所以到最后就变成了阴实。

气虚的人想要看起来很强壮的话,他就会借助做健身房或者重量性训练,练的时候灌牛奶,灌高蛋白,吃那些生生冷冷的东西:冷水、生菜蔬果、鸡剥皮。一面破坏元气,一面补充这种阴实,练出来的肌肉大块大块,没有太多生气。

对付肉肥有什么方法?答曰:引阳入阴即可。


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